Reálné příklady toho, jak se ranní rutina stává životní změnou
Přímý workshop pro skupinu zaměstnanců v jedné pražské firmě. Naučili jsme 12 lidí, jak si vytvořit vlastní 10minutový rituál, který začíná už v posteli a končí první kávou bez telefonu v ruce.
Více o workshopechOsmiapýdenní kurz pro 25 účastníků, kteří chtěli lépe pochopit, co je během dne opravdu důležité. Každý den dostali konkrétní psací prompty a reflexivní otázky. Na konci kurzu 88 % lidí hlásilo, že jejich plánování a fokus se zlepšil.
Koupit kurzSada 6 krátkých videí (2–4 minuty každé), která ukazují strečink a jemný pohyb přímo v ložnici nebo obývacím pokoji. Bez náradie, bez cvičební podložky. Navštívilo 450 lidí za první měsíc.
Podívat se na videaPodrobný 90stránkový průvodce, jak skutečně zůstat bez mobilu první hodinu po probuzení. Obsahuje konkrétní návrhy na co dělat místo scrollování a jak překonat zvyk. 310 lidí si jej stáhlo v prvních dvou měsících.
Přečíst ukázkuPodívejte se na naše aktuální nabídku kurzů a workshopů nebo se nás zeptejte přímo na míru.
Napsat nám